Cantidad de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales en La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida hay 14.339 g de Los ácidos grasos, poliinsaturados totales. Cambiar la cantidad
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Los ácidos grasos, poliinsaturados totales que no sean La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida.
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, linoleico, (más del 70%)
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74.623 g
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74.62%
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Aceite, semilla de uva
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69.9 g
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69.9%
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Aceite, semillas de lino, prensado en frío
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67.849 g
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67.85%
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Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)
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65.7 g
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65.7%
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Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
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64.876 g
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64.88%
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Aceite, nuez
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63.3 g
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63.3%
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Aceite, semilla de amapola
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62.4 g
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62.4%
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El petróleo, el germen de trigo
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61.7 g
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61.7%
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Aceite, industrial, soja, baja linolénico
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58.932 g
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58.93%
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Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
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58.208 g
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58.21%
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Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
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57.74 g
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57.74%
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Aceite, vegetal, soja, refinado
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57.333 g
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57.33%
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Aliño para ensalada, mayonesa, de soja y aceite de cártamo, con sal
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55 g
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55%
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Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
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54.677 g
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54.68%
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Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
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53.37 g
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53.37%
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Petróleo, tomatoseed
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53.1 g
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53.1%
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Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico
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52.149 g
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52.15%
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Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar
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51.9 g
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51.9%
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Aceite, soja, ensalada o cocinar, (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón
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48.1 g
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48.1%
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Frutos secos, nueces, inglés
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47.174 g
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47.17%
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La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida
La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida se enumeran a continuación.
Agua
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1.95 g
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1.95%
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La energía (calorías)
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469 kcal
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Energía (julios)
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1964 kJ
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Proteína
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38.55 g
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38.55%
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lípido total (grasa)
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25.4 g
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25.4%
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Ceniza
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3.88 g
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3.88%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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30.22 g
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30.22%
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Fibra, dietética total
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17.7 g
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17.7%
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Calcio, Ca
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138 mg
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0.14%
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Hierro, Fe
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3.9 mg
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El magnesio, Mg
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145 mg
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0.14%
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El fósforo, P
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363 mg
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0.36%
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Potasio, K
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1470 mg
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1.47%
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Sodio, Na
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4 mg
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Zinc, Zn
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3.14 mg
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Cobre, Cu
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0.828 mg
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El manganeso, Mn
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2.158 mg
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El selenio, Se
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19.1 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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2.2 mg
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tiamina
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0.1 mg
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Nutrientes en La soja, semillas maduras, asado, sin sal añadida